ರಾತ್ರಿ ಊಟ

ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಬೇಗನೆ ಊಟ ಮಾಡಿ!

ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಅಂದರೆ ಮಲಗಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದ ...