ಡಯೆಟ್
ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಲರ್‌ ಕಲರ್‌ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಿ, Rainbow diet ಅನುಸರಿಸಿ...
ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರು ಮಾಡುವ ಡಯೆಟ್ ತನ್ನ ಮೂಲಾರ್ಥವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದೇ ಡಯೆಟ್ ಅಲ್ಲ. ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದೇ ಡಯೆಟ್ ಅಲ್ಲ. ಶರೀರವನ್ನು ಗುರುತರವಾಗಿ ದಂಡಿಸುವುದು, ಕಠಿಣವಾದ ತಪಸ್ಸಿನಂತೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಗಾಗ ದೂರವಿರುವುದು...
ರುಚಿಕರ ತಿಂಡಿ ಸೇವನೆ ಜೊತೆಗೆ ಡಯೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ... ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ... ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಜ್ಜಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದ 'ಡಯೆಟ್' ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೋಮ ಮಾಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಯುವಕರ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿದೆ ಪಾಪ್‍ಕಾರ್ನ್, ಚಿಪ್ಸ್!
ನೀವು ಮಲ್ಟಿಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡೋಕೆ ಹೋಗ್ತೀರಾ? ನೀವು ಇಂಟರ್ವಲ್‍ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್, ಚಿಪ್ಸ್ ತಾರೋ ಅಂತ ಅಟ್ಟುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಮರೆಗುಳಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅದು ಅವನ ತಪ್ಪಲ್ಲ! ಅಚ್ಚರಿ ಪಡಬೇಡಿ...
ವೀಕೆಂಡಲ್ಲಿ ತೂಕ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿದ್ರಾ...?
ಡಯೆಟ್ ಮಾಡುವವರೇ ಹುಷಾರು...ವಾರದ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ವಾರಾಂತ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಂತೆ. ಇದು ನಾನು ಹೇಳ್ತಾ ಇರೋದ್ ಅಲ್ಲ... ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳ್ತಾ ಇರೋದು...