ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?: Amit Shah ಮಾತಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ; Video
2020ರ ಮೇ ತಿಂಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನ; ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದು ಇಂದೇ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ನಗರ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇಂದು ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಒತ್ತಡ, ಯಾಂತ್ರೀಕೃತ ಬದುಕು ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ 35-40 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಜನರು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಯಬಹುದು!
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ...
ಊಟದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ ಡಯಾಬೆಟಿಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ: ಅಧ್ಯಯನ
ಊಟದ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬೆಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ