ಜೀವನಶೈಲಿ
ಮೆಹಂದಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದರೂ ಎಚ್ಚರ ಅಗತ್ಯ; ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ 4 ಸಂಗತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮೆಹಂದಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತು ಎಂದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಮೆಹಂದಿ ಹಚ್ಚುವವರು ಅದರ ಗುಣ, ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪದೇ ಪದೇ ಮುಖ ಮುಟ್ಟುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವೇ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು; Glowing skin ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೈಬಿಡಿ..!
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಅರಿವೇ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಮುಖ ಮುಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಕೈ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಚ್ಚುವ Kajal ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಲ್ಲ; ಇಂದು ಮೇಕಪ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕಾಜಲ್, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಔಷಧವಾಗಿತ್ತು!
ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನ ಭೌಗೋಳಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮರಳುಗಾಡು, ಬಿಸಿಲು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮರಳಿನ ಕಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು. ಜೊತೆಗೆ ನೈಲ್ ನದಿಯ ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ತಲೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರವೂ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ..
ಮಳೆನೀರು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸಹಜ ಉಬ್ಬರ (Volume) ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಣ್ಣ ನೋಡಿ ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರೋ ಅರಿಶಿನ ಅಸಲಿಯೋ ಅಥವಾ ಕೆಮಿಕಲೋ? ಹೀಗೆ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ..!
ಅಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಉರಿ, ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಖಜ್ಜಳಿ ಅಥವಾ ಊತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
Blackheads/whiteheads ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದೂರಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್...
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ (Blackheads) ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ (sebum) ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡು ಮೂಗು, ಗಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ-ಸಣ್ಣ ಮೊಡವೆ (mild acne) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ಬಲು ದುಬಾರಿ: ನಮ್ ಊರಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಇಸ್ತ್ರಿಗೆ ಬರೀ 5 ರೂಪಾಯಿ, ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ 20 ರೂಪಾಯಿ!; ನೊಯ್ಡಾ ನಿವಾಸಿ ಅಚ್ಚರಿ!
ಸ್ಥಳೀಯ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೇವೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಅವರು ಎಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸೀಸನ್ ಬದಲಾದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ರಿಫ್ರೆಶ್'ಮೆಂಟ್: Body ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು..
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಕಸದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ವಿಷಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮೃತಕೋಶಗಳು (dead cells) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಮತೋಲನ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
UVA, UVB ಕಿರಣಗಳ ಅಪಾಯ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮನೆಯೊಳಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು..!
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಲ್ಲ, ಅದರೊಳಗಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾವಯೊಲೆಟ್ (UV) ಕಿರಣಗಳು. ಇವು ಮಾನವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ದಿನನಿತ್ಯ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ UVA ಮತ್ತು UVB ಎಂಬ ಎರಡು ವಿಧದ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿವೆ.