ಚಳಿಗಾಲದ ಅಹಾರ ಕ್ರಮ

ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲಿ ಆಹಾರ ಹೀಗಿರಲಿ (ಕುಶಲವೇ ಕ್ಷೇಮವೇ)

ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ